Fotboll & fys

Välkommen på utvecklande och inspirerande dagar med individuellt fokus och hög intensitet. Campen är en kombinerad fotbolls- och fyscamp med professionella och meriterade instruktörer med inriktning på barn och ungdomsidrott.

Campen är för både killar och tjejer födda 2012-2014, 2015-2017 samt 2011 och äldre. Som spelare är du motiverad och engagerad och har en stor vilja att utvecklas.

Vecka 9
Måndag och tisdag kl. 12:15-15:15
Spelare födda 2012-14

Onsdag och torsdag kl. 9:00-12:00
Spelare födda 2015-17

Onsdag och torsdag kl. 12:15-15:15
Spelare födda 2011 och äldre 

Om fotbollsträningen

• Teknisk träning av finta, vända och riktningsförändra för att kunna passera din motståndare.
• 1 mot 1 situationer
• Passning och första touch samt introduktion av scanning. Hur skapar jag tid och yta med min första touch?
• Spelmoment
  
  Spelare födda 2011 och äldre 
• Första touch i olika situationer med beslutsfattande och scanning. Precision och hårdhet/känsla (anpassad efter situation) med vrist, insida, utsida och blindpass. 
• Kreativitet och beslutsfattning vad gäller finta, riktningsförändra och första touch
• 1 mot 1
• Spelmoment

Om fysträningen
Fokus på de yngre är:

• Koordination
• Kroppskontroll
• Rörelseförmåga
• Hitta glädjen till fysisk aktivitet

För de äldre spelarna lägger vi även till

• Explosivitet
• Spänst
• Allsidig muskelträning med kroppen som redskap

Vårt mål är att bygga en atlet.

Utrustning
Full fotbollsutrustning (fotbollsskor, benskydd), vattenflaska. Inomhusskor/gympaskor för fysträningen.

Plats
Torshamnsgränd 9, 164 40 Kista.

Pris
1 200 SEK för två dagar. Faktureras innan start, via e-post. Vid eventuell avbokning sker ingen återbetalning.

Foto/video
Vi kommer att fota/filma från träningarna till våra sociala medier. Vill du inte att ditt barn syns på foto/film, meddela oss innan start.

Anmälan
Maila info@goeras.se med spelarens namn, förening och födelseår samt namn, adress och telefonnr till den som fakturan mailas till. Ange "Sportlovscamp" som ämne.